Psicospazio

"Quasi sempre è tardi quando capisci che era te stesso che dovevi amare. E tuttavia, ogni volta che lo fai, quell'amore arriva giusto in tempo".  Marwan La psicoterapia  si svolge in un setting, composto dalla diade terapeuta-paziente, all’interno del quale entrambi collaborano su uno o più scopi contrattati, con una forte attenzione al presente e alla riduzione del disagio. Il lavoro del terapeuta consente di individuare le connessioni tra il mondo interno e il mondo esterno del paziente, ovvero aiuta la persona a comprendere quale sia l'origine del suo disagio, ad elaborare le eventuali situazioni traumatiche, oppure a comprendere come liberarsi da schemi disfunzionali di comportamento o di pensiero. Questo modello di intervento psicologico si concentra quindi sui vissuti e sul mondo relazionale in cui ciascun individuo è immerso, permettendo così al terapeuta di individuare e sviluppare le risorse e le potenzialità del paziente, attivando infine un cambiamento che

PsicoSpazio offre diversi servizi per promuovere il benessere psicologico di bambini e adolescenti con l'obiettivo di favorire la crescita e lo sviluppo dei più giovani, aiutandoli ad affrontare in modo positivo le loro difficoltà a scuola, in famiglia o nelle relazioni di amicizia.                                                   L’infanzia e l’adolescenza sono due fasi dello sviluppo in cui l’individuo affronta numerosi  cambiamenti che avvengono sul piano fisico, del pensiero, affettivo e comportamentale. L’inserimento nella scuola, l’integrazione con i coetanei, l’apprendere le regole sociali dello stare in gruppo sono solo alcune delle condizioni che il bambino o l’adolescente si trovano ad affrontare e non è raro che, durante tali esperienze, possano incontrare delle difficoltà. A volte le difficoltà ed il disagio sono tali da compromettere il funzionamento psichico della persona, dando luogo ad una sofferenza che spesso i bambini ed gli adolescenti non riescono ad esprimere

Il rapporto di coppia è un sistema dinamico, ricco di relazioni che si intersecano su diversi piani e che coinvolgono numerose sfere della vita di un individuo. La vita di coppia viene influenzata da diversi fattori e gli ostacoli che si presentano possono essere di diverso tipo a seconda della fase del ciclo vitale.      Lo  spazio coppia  offre consulenza e un  supporto psicologico ,   è centrato sull'ascolto e l'attenzione delle dinamiche relazionali della coppia che permette di affrontare i conflitti nella ricerca di nuovi equilibri.  Vengono analizzate le problematiche e costruiti obiettivi comuni per promuovere il  benessere nella relazione  con l'altro. 

"Tutte le famiglie felici si assomigliano fra loro. Ogni famiglia infelice è infelice a modo suo" L.Tolstoj   Come l'individuo, anche i  nuclei familiari  sono realtà complesse che attraversano fasi critiche della vita (nascita dei figli, matrimoni, morte dei nonni, separazioni, ecc.) che mettono in discussione i precedenti equilibri e impongono nuovi aggiustamenti. L'obiettivo è quello di fornire uno spazio di consulenza, sostegno e supporto psicologico alle famiglie o alla coppia genitoriale, creare assieme una storia che permette ad ogni membro di accrescere la conoscenza di sé nelle relazioni e avere una lettura delle loro dinamiche familiari; un punto di partenza per costruire e condividere degli obiettivi orientati a promuovere il benessere. 

"Non sei forse l'avvenire  di tutti i ricordi che sono in te?" P. Valéry   La  Terapia dell’Esposizione Narrativa (NET)  è un trattamento che ho acquisito e che utilizzo per i disturbi post traumatici, utile per chi ha subito traumi gravi o complessi. La NET si basa sulla teoria della doppia rappresentazione traumatica dei ricordi di Elbert & Schauer. La NET è utile per contestualizzare e integrare gli elementi della rete della paura, i ricordi sensoriali, emotivi e cognitivi collegati al trauma, allo scopo di rielaborare la memoria di un evento traumatico inserendolo nel percorso della vita di una persona. Attraverso la NET, il paziente, con l’aiuto del terapeuta, ricostruisce la narrazione cronologica della sua storia di vita, con particolare attenzione alle esperienze traumatiche . Il paziente è incoraggiato a ricostruire il suo percorso di vita e affrontare le emozioni collegate al trauma. In questo modo viene facilitata l’integrazione dei ricordi autobiografi

Allontanarsi dal proprio sentire, dai propri desideri e bisogni. A volte perdersi e poi ritrovarsi a fare i conti con i propri bagagli emozionali, un pó piacevoli e un pó pesanti. Le parole, il vissuto, raccontare se stessi e il senso della narrazione assumono un ruolo importante per dar voce al proprio mondo interiore, delle volte, di difficile comprensione persino per se stessi. "Mi manco. Quando mi perdo dietro inutili parole. Quando mi infilo nella testa degli altri per cercare di coglierne le ragioni. Quando voglio compiacere per paura di un rifiuto. Quando pronuncio un sì a denti stretti mentre con tutto il fiato vorrei urlare no. Mi manco quando spreco il mio tempo. Quando mi perdo dietro i sogni degli altri e trascuro i miei. Quando covo rancore. Mi manco quando giro intorno alle situazioni e non affronto il problema. Mi manco quando non ascolto il mio respiro quando metto a tacere il mio intuito quando non sorrido quando non

Uno dei pezzi più belli che io abbia mai letto sull’ autostima è senz’altro "La mia d ichiarazione  di autostima" di Virginia Satir , una donna clamorosa che ammiro molto, conosciuta sia per i suoi studi che per la pratica clinica nella terapia sistemico-relazionale, è stata una scrittrice, psicologa e psicoterapeuta, assistente sociale americana.                                                      LA MIA DICHIARAZIONE DI AUTOSTIMA In tutto il mondo non esiste nessuno che sia come me.  Tutto quello che proviene da me è autentico, perché sono soltanto io a sceglierlo. Io possiedo tutto di me, il mio corpo, le mie sensazioni, la mia bocca, la mia voce, tutte le mie azioni, che siano per gli altri o per me stessa. Possiedo le mie fantasie, i miei sogni, le mie speranze e le mie paure. Possiedo tutti i miei trionfi e successi, tutti i miei fallimenti ed errori. Perché Io possiedo tutto di me e sono in grado di entrare in contatto intimo con me ste